· あなたの肉離れの程度と治癒期間はズバリこれだ！ 肉離れには次の3段階があります I度（軽症）～全治約3週～ 筋線維は微細損傷程度で筋肉間損傷が主体。 患部に軽い圧痛（患部を押して痛みがあること）。 陥凹は無し。 歩行は可能。肉離れの発症部位(太もも・ふくらはぎ・ハムストリングス) 肉離れは、全身の筋肉にその発症の可能性を秘めています。 肉離れが最も多く発症する部位としては ハムストリングス ふくらはぎ(下腿三頭運動会10日前の来院で、動作分析、筋肉テストの結果からすると、軽い肉離れをしている可能性がある。 整体・はりを行い、自分ではアイシングとキネシオ 無理をしないで、痛くない範囲で練習を続け、これ以上悪化しなければ、本番は100％で走れそう。
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